LA SOPHROLOGIE

LES ORIGINES DE LA SOPHROLOGIE:

Du grec  SOS (équilibre), PHEN(esprit) et LOGOS(science-etude-discours), elle fut crée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.

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Le but de la Sophrologie est d'accompagner  "l'humain"dans l'amélioration de son quotidien

(physiquement, mentalement et émotionnellement).

La sophrologie est inspirée de différentes techniques telles que :

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• la phénoménologie,

• l'hypnose thérapeutique,

• le yoga

• la relaxation.

LES DIFFÉRENTES DEMANDES LORS D'UN ACCOMPAGNEMENT :

Le sophrologue est mené à répondre à différentes demandes en fonction de l'objectif. Ces demandes peuvent se classer dans quatre grandes familles d'accompagnement :

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•  L'amélioration du quotidien (troubles du sommeil, gestion des émotions, difficultés d'apprentissage, changement professionnel ou personnel, confiance en soi, stimulation de la créativité...).

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• La préparation mentale (Optimiser son potentiel pour affronter un événement précis , préparation à : un accouchement, permis de conduire, des examens médicaux ou scolaire, des compétitions, des entretiens professionnels, une prise de parole en public, une préparation scénique....).

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• Le traitement médical (mieux gérer ses douleurs, dépression, fibromyalgie, apaiser les acouphènes, ...).

CE PROTOCOLE EST PROPOSER LORSQU'IL Y A DÉJÀ UNE PRISE EN CHARGE MÉDICALE EN PARALLÈLE.

LA SOPHROLOGIE NE SE SUBSTITUE PAS AUX TRAITEMENTS MÉDICALES. 

• Les troubles du comportement ( mieux gérer ses pulsions, ses phobies).

CE PROTOCOLE EST PROPOSER LORSQU'IL Y A  ABSTINENCE ET UNE PRISE EN CHARGE PSYCHOLOGIQUE ÉTABLIE EN PARALLÈLE .